Metodo McKenzie: Trattamento Innovativo per Dolori al Collo e Schiena
Il Metodo McKenzie offre un approccio distintivo e altamente efficace per affrontare i dolori al collo e alla schiena.
Creato dal rinomato fisioterapista neozelandese Robin McKenzie, questo metodo ha guadagnato popolarità internazionale grazie alla sua efficacia comprovata e alla sua prospettiva unica sul trattamento dei disturbi vertebrali.
Metodo McKenzie Cos’è
E’ un sistema di valutazione e trattamento dei dolori a carico della colonna vertebrale.
Questo approccio si basa sulla igiene posturale e su esercizi specifici con una direzione preferenziale al fine di gestire i dolori vertebrali di origine meccanica.
I professionisti esperti nel Metodo McKenzie elaborano programmi di trattamento personalizzati che includono esercizi specifici mirati a ridurre il dolore e a migliorare la mobilità, consentendo al paziente di partecipare attivamente al proprio processo di guarigione.
Coinvolgimento Attivo del Paziente
Uno degli elementi distintivi del Metodo McKenzie è il coinvolgimento attivo del paziente nel percorso di trattamento. Questo approccio lo incentiva a comprendere le proprie condizioni e a rivestire un ruolo attivo nella gestione del dolore. Il paziente infatti impara a identificare movimenti e posizioni dannose e a sostituirli con quelli che promuovono il benessere spinale.
Esercizi McKenzie
Gli esercizi del Metodo McKenzie costituiscono un pilastro fondamentale del trattamento.
Questi esercizi sono progettati per affrontare specifiche problematiche vertebrali e promuovere la guarigione naturale attraverso il movimento secondo una direzione preferenziale.
Personalizzazione degli Esercizi
Ogni individuo ha esigenze uniche, ed è per questo che il Metodo McKenzie pone una forte enfasi sulla personalizzazione degli esercizi. Dopo un’attenta valutazione della situazione clinica, i professionisti creano piani di trattamento su misura, includendo esercizi che si adattano alle condizioni del paziente.
Auto-Trattamento Guidato
Il Metodo McKenzie mira a dare ai pazienti le conoscenze e le abilità necessarie per gestire autonomamente il proprio trattamento. Gli esercizi non solo forniscono sollievo immediato, ma offrono anche strumenti per il futuro. Questo può includere l’auto-trattamento guidato, in cui i pazienti imparano a gestire il dolore e a prevenire recidive.
Punti di forza del metodo
- Massima attenzione clinica al sintomo del paziente;
- Continua rivalutazione degli effetti del trattamento sul sintomo descritto;
- Coinvolgimento attivo del paziente per la risoluzione dell’episodio in corso
- Educazione del paziente a prendersi cura della propria schiena per la prevenzione dalle ricadute .
“Se adotti alcune posizioni o effettui certi movimenti che danneggiano la tua colonna e, se il problema viene compreso in profondità, allora è possibile identificare altri movimenti e posizioni che, se eseguiti ed adottate, possono invertire l’evoluzione di questo processo”. (Robin McKenzie).”